2020年春节，一场突如其来的疫情，让原本应该欢声笑语的村庄变得格外冷清。但是村庄冷情不冷，国家对疫情做出了明确指示，进行全面的疫情防控，村委会在各个农村架起了对抗疫情的第一道防线，镇政府也带头组织居民，一起参与到抗击疫情的战斗中。我有幸成为了一名农村防疫志愿者，将自己有限的力量贡献到防疫一线工作中去。

国家在前方调控，医生在险情中奋战，火神山和雷神山两所医院的快速建成显示了我们国家强大，控制疫情人人有责，我在做到自身做好防疫的情况下，为能帮到更多的人配合国家和社区防疫工作而骄傲。虽然我的力量微薄，但我觉得只要人人都响应国家的号召，全力配合，携手一起保卫我们的家园，疫情将不再可怕，我们终将携手走过危难时刻。

“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。”我们身为一个合格的共青团团员，也是当代大学生，在国家有难，能为国家出一份微薄的力量是应该的。我们学院的辅导员彭飞翔老师跟我们说，放假不希望我们留校，尽可能回到自己家乡，用所学知识去做贡献；我的家乡在美丽的海南岛文昌市。去年共青团文昌市委倡议在外学习的学子要好好学习，为家乡的建设添砖加瓦，倡议函中选出优秀的大学生，推荐到十几个单位进行志愿者实习。假如没有疫情，我应该会去文昌市旅游和文化广电体育局志愿者实习。疫情当前，共青团文昌市委又发出了疫情防控志愿者的招募，但是报名人员寥寥无几，因为疫情的严峻，大多家长不放心让孩子参加抗疫的志愿活动；有的大学生远离市区又没有交通工具，进出城区不方便；还有的大学生是重点疫区和疫区附近回来的学生，他们无法承担志愿者的职责。在国家危难之际，我特地致信共青团文昌市委，写下请愿书，经过层层筛选，我最终如愿选上抗疫志愿者。我的主要职责是负责在海南省文昌市文城镇的庆龄路、云逸路、谷鸿路、文建路等路段，给市民以及街道商户发放宣传手册，期间一共发放了1000多份，并宣传自我防护，远离疫情的相关知识，也使在疫情期间文昌市民和一些外省过冬“候鸟”老人了解和掌握新冠状肺炎的相关知识。最后，文昌市仅有3例确诊病例，经过治疗全部痊愈出院，疫情防控的成绩相当亮眼。作为当代大学生，年轻人，我深切体会到，国难当头，应该人人有责，我们不去谁去，我们不上谁上。作为宁大人，秉承“尚德，勤学，求是，创新”的校训，更要把“沙枣树精神”发扬光大！

李金洋（右一）在农贸市场向商贩发放疫情防疫手册。

疫情还没有完全结束，大家还要做好不出门居家隔离的举措。钟南山爷爷说了，我们居家隔离同时少不了运动，俗话说“生命在于运动”，我就利用我所学的体育专业和养生保健的相关知识，为我们南阳镇做出微薄的力量。在镇政府的召集下，我带领周边各个村庄的老人家练起了太极拳、太极剑、八段锦、易筋经、五禽戏、十二段锦、六字诀等健身功法。带着年轻人练了健身专业的动作，适合在家锻炼的，有俯卧撑健胸肌、坐姿收腹举腿、二头肌举健手、扶墙半蹲健腿、俯身划船健背、俯卧挺身健腰等动作，都是可以不用器械，有瑜伽垫就可以动起来，没有瑜伽垫用床代替完全可以。这几个动作锻炼到的是身体的胸、腹、手、腿、背、腰。受到了村民以及镇政府的一致好评！在此之间我还给张志功爷爷打电话问候老人家疫情的情况，教他一些居家隔离的动作，让他老人家可以安心在家，不出门也可以锻炼起来。中小学生由于课业负担过重，缺乏体育锻炼，“小眼镜”“小胖墩”现象比较突出。今年的政府工作报告提出，着力解决中小学生课外负担重问题。对此，全国政协委员樊庆斌提议用武术提振中国孩子的精气神。武术教学，它是教练有目的、有计划的向学生传授各种不同的技术技能，与此同时，将“道德素质，文化素质”的思想融入武术的教学之中，以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的教育理念为指导，通过全方位，多层次的教学方法，培养学生体育服务意识、终身学习和信息加工的能力。现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、良好的社会适应能力和道德水平，就是很好的理论依据。中小学生学习武术不仅能增强体质，还能增进心理健康，培养其良好的社会适应能力及道德水平，因为“武术不仅仅是体育，更是德育”。

一、武术是很好的品德教育

武术提倡“以礼始、以礼终”的精神，这是一种谦让和宽容的运动精神。修炼武术，可使人具备一定的反应力、判断力、统率力;并使人自信、自卫、自主、自立，培养民族卓越之精神。

武术礼节、礼仪体现出武术练习的实质，就是对一个人意志的磨炼和道德品质的完善。一个武术运动员，他的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行，而武术的训练的实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。通过武术能培养学员自重，自强，自信，自立，互助，向上，团队协作，使练习着在磨练中培养出理想的人，让每位学员在武术的训练和学习过程中达到一种谦虚，忍让，克己，恭敬，纯朴，坦诚，诚信，服从的人格素养，使每位学员在武术的训练和学习工程中，自觉不自觉的潜移默化中，学会尊重别人的同时也学会了尊重自己，从而达到武术的礼节仪式的规范和要求。

二、武术可以促进建立良好的校园文化

武术不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。武术能从我们生活中的点滴开始改变，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。所以在全校积极开发武术的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。

三、武术促进中小学生素质发展

武术的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。练习武术必须活动全身肌肉、关节、神经，通过全身的运动使所有器官都运动起来，从而锻炼身体，增强人的体力和脑力，开发智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力，使人的主观活动更具有创造性和建设性，并促使学生形成正确的身体姿态。武术把全身各部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小到维持身体机能平衡，武术都具有绝对的发展性。同时因其独特的教学方式，同学校教育有机结合起来，对中小学生的身体素质、心理素质、社会适应能力以及道德的发张有重要作用。

作为一名武术专业的大学生，我将致力于推广中国的武术文化，让更多人感受到武术的魅力，并从中获得强身健体修身养性的效果。（作者系宝盈娱乐app体育学院 2018级武术与民族传统体育专业 李金洋）

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