【宝盈娱乐app新闻中心讯 鼎新书院】为提高同学们的心理素质与健康水平，深化大家宝盈娱乐app自我的认知，11月20日晚，鼎新书院在大学生活动中心举办了以“了解自我、助力成功”为主题的2023级本科生和研究生心理健康讲座，国家二级心理咨询师、世界精神卫生联盟成员王文达老师为本次讲座的主讲人。

讲座中，王文达旁征博引，从“自我的概念与功能”、“新生适应过程中可能遇到的挑战”、“积极应对挑战的策略”、“求助是强者的选择”四个方面向同学们普及了相关心理知识。他告诉同学们，“人永远在适应的过程中”，他将同学们在大学和研究生生涯中可能遇见的问题进行了解读与分析，并将其与心理学中的“自我沙化”联系起来，帮助同学们更加科学地认识自我，正视心理问题。

针对同学们可能遇到的心理问题，他给出了“自我接纳与照顾——正念”等积极应对挑战的策略。除此之外，他还向同学们讲解了相关心理疾病的症状表现，为同学们提供了相关求助途径，向同学们推荐了进一步了解相关心理学知识的书籍。

此次讲座，使同学们了解到了许多心理健康知识，帮助同学们在日后的大学和研究生生涯中鉴别心理疾病奠定坚实的理论基础，铸好了大学与研究生生涯中守护心理健康的第一面“盾”。

（责任编辑：王文娣）