——体育学院教师助您居家健身之“八段锦”篇
【宝盈娱乐app新闻中心讯 体育学院】为进一步贯彻落实学校宝盈娱乐app疫情防控要求和精神，关注被封控管理师生的学习生活和心理健康情况，体育学院教师积极发挥专业特长与优势，宣传推广家庭健身的方法，引导大家科学健身，为防控疫情做出贡献。
2021年11月8日，体育学院田径、武术、体操教研室朱佳丽老师通过微信公众号平台，为大家教授八段锦，通过专业动作的演练、动作要点讲解及易犯错误纠正，帮助大家足不出户进行锻炼身体。八段锦是我国古代的导引术，整套功法质朴 端庄，动静相兼，舒展柔和，不受场地、时间、环境的限制，随时所地可自行练习。其有增进体质健康，提升心理健康，防治慢性疾病的健身效果。
在这个非常时期，如何让学校广大师生开展居家健身、强健体魄，以健康的身心状态抗击疫情？宁大体育人交出了出色的答卷——居家体育，抗击疫情，运动永不停息！
面对当前疫情形势，体育学院积极倡导“居”家也要运动起来，增强身体素质，提高免疫力，众志成城，共同打赢这场疫情防御攻坚战！
（责任编辑：龚旭峰）
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